A pequena Riley é a tradução real e moderna da Mafalda do Quino. Veja só que garotinha inteligente e questionadora! Vai dar trabalho para os pais.

Em tempo… também acho sacanagem quando existem brinquedos que são super legais para meninos, os adultos acharem que é só de meninos e que as meninas não tem interesse porque não é algo “feminino”.

Lembrei do caso da filha de uma vizinha, que tem uma coleção de dinossauros, daqueles realistas, com dentes e cara ameaçadora (e não os fofinhos da Discovery Kids. rsrs), e ela queria “Dinossauros” como tema de aniversário. A mãe não achou muito feminino o tema, e deu um jeito de mudar.

Vi o vídeo da Riley no blog “Não Acredito!”

O projeto desembaranga está de volta e sem data prevista para acabar.  Esta  nova etapa terá a participação da nutricionista Carol Morais (do blog Fale com a nutricionista ) e do personal trainer Giuliano, com conselhos uteis para o processo de desembaragamento.

Todo mundo que acompanhou o desemabaranga antigo sabe que eu parei de escrever sem dar nenhum motivo. Pois bem, eu não consegui emagrecer. Meu corpo mudou, está mais definido por causa dos exercícios físicos, mas peso que é bom, nada…Daí, aquilo foi me dando uma gastura, uma raiva, “um queimor”, a pessoa se jogou de corpo e alma na coca 0 e no pão francês e continua a mesma rechonchuda de sempre.

Agora, com quase 40 anos, sentindo toda a dificuldade de dar fim num mísero quilinho mas, por outro lado, mais madura, resolvi ser boazinha comigo, definir metas mais reais e não estipular tempo para alcançar as metas. Vou emagrecer, não tem como isso não acontecer fazendo tudo certo, mas vou fazer isso tranquilamente, sem neuras.

No momento peso alarmantes e revoltantes 79,6 kg. Sim, alarmantes porque é peso pra caramba e revoltantes porque já fiz uma redução de estômago, eliminei 40 kg e recuperei a metade, e isso me dá um sentimento de culpa, me sinto ” a fracassada”. A primeira meta é eliminar 5% deste peso e, para isso, não estou seguindo uma dieta propriamente dita, estou mudando a minha alimentação seguindo as dicas da Carol. Como atividade física, estou 3 vezes por semana com o Giuliano, trabalhando aeróbico e musculação – sim, ele é um carrasco!  E  lutando Muay Thai 2 vezes por semana. Fora as caminhadas diárias de 1 hora (hoje acordei as 5.30 da manhã pra caminhar. SO-COR-RO!)

A alimentação

Meu dia está começando com 1 copo de água morna com limão. Eu achei que seria impossível de tomar, mas é tranquilo.   Segundo a Carol, isso ajuda a limpar o intestino. Sim, vocês sabiam que tem cocô que fica lá, preso a vida toda no intestino?

Depois da água morna, eu tomo 1 copo de suco funcional:

1 folha de couve manteiga (1 dois cubinhos de gelo de couve já previamente batida com um pouquinho de água.  Limpo a couve, coloco tudo no liquidificador com um pouco de água e congelo em cubinhos de gelo), 1 fruta, 300 ml de água e linhaça hidratada (1 colher de sopa de linhaça em grão num copo de água. Deixa de molho durante a noite e coloca tudo no suco) e uma “moeda” de gengibre.  O suco fica delicioso. As vezes eu coloco 150 ml de suco de uva branca e completo com água. Fica ótimo!

Se achar que isso não vai dar até o lanche, eu como 1 fatia de pão integral com azeite de oliva temperado.

No meio da manhã como 1 fruta e castanhas do pará, ou amendoas.

No almoço, muita salada, legumes cozidos ou refogados, 1 carne, arroz integral e feijão.

Lanche da tarde (eu faço 2) como o mesmo da manhã e na janta eu faço um saladão, mais legumes e pronto.

Tem muito legume gostoso e diversas maneiras de prepará-los. Não tem mais tédio no preparo dos alimentos, é só descobrir a maneira mais gostosa.

E muita água, muito chá de cavalinha e hibisco para acabar com a retenção de liquido!
OProjeto Desembaranga Euba será todo sábado aqui no Monalisa.

Beijos

Euba

O Miss Universo 2011 foi realizado pela primeira vez no Brasil, em São Paulo – comemorando os 60 anos do concurso!

Nós da Monalisa de Pijamas não perdemos esta festa, e com todo o GLAMOUR que o evento pede, acompanhamos ao vivo a transmissão pela Tv Bandeirantes.

Além de mim, Euba e Phoebe, também participaram do videocast a Jú Teófilo – colaboradora aqui na Monalisa – e a nossa querida amiga e podcaster Maira Moraes do Papo de Gordo. E junto conosco, muitos ouvintes acompanharam o videocast, o que tornou tudo muito mais divertido!!

Quem perdeu o Videocast pode assistir aqui a gravação de ontem.

WEEEEEEEEEEEEEE!!!! MONACAST AO VIVO!!! SERÁ QUE AS CONEXÕES DA EUBA E DA PHOEBE VÃO AGUENTAR??
Se não conhece ainda nosso PODCAST aproveite para escutar o episódio “Concursos de Beleza”, clicando AQUI.

Oi gente,

Hoje a dica é para quem gosta de sorvete.  Tem uma marca super famosa aqui chamada Ben & Jerry’s.
Lembrei de contar para vocês porque aqui  tá fazendo um calor de endoidar. Para isso,  um sorvetinho nunca é demais, concordam?

Como minha praia é doce e salgado juntos, achei o sabor ideal: o Chubby Hubby, tecla sap – maridinho gordinho.
É de baunilha com uns caracóis de chocolate (fudge) e de presente, pretzels, aqueles salgadinhos em formato de coração, mas cobertos com chocolate. Tudo misturado e ao mesmo tempo agora, rsrsrs.

Há varios outros sabores interessantes, como sorvete de Creme Brulée ou Cinnamon Buns, que são uns pãezinhos de canelas bem famosos aqui. Tem também sorbets, que são como raspadinhas e sorvetes feitos com iogurte.
Há várias “Scoop Stores”  espalhadas pelos EUA e até em Cingapura.

Mas a minha dica é: ir no Wal Mart, Publix ou Target  comprar o sabor que você quiser e se lambuzar num parque, ou no hotel.

Oi meninas,

A dica da semana é uma novidade, que já está nas pratileiras das lojas de beleza há um tempinho. Na verdade, não fui eu que provei, mas minha querida mãe. E olha que ela é bem cricri, viu! Então… sei o quanto quase todas as mulheres sofrem para manter seus cabelos bem pintados e, ao mesmo tempo, sedosos, seja porque chegou a hora de pintar mesmo, ou porque gosta de está sempre dando uma mudadinha no visual.

Então, vamos apresentar o John Frieda Precision Foam Color. Trata-se de uma tinta para cabelos em espuma. Não vasa, cobre cada mechinha perfeitamente e é de fácil aplicação. Espalha fácil, até onde você não consegue enxergar, dando a mesma precisão de uma ida ao salão. E sabe o que é melhor para mim? É que não mancha a pele como as outras tintas. Um problema, se você esquecer de colocar uma proteção antes, por que vocês devem saber tão bem daquela linha marrom ao redor da cabeça, rsrsrs… esta sai facinho com baby wipes.

Bom, não sei se a belezura já chegou aí no Brasil, mas aqui está custando $12,99 na ULTA, uma big loja de produtos de beleza, que fica perto do Florida Mall. Uma dica para quem está vindo para cá, ou quer incluir nas famosas listinhas de encomenda.

Um agradecimento especial a minha mamy pela dica. E qualquer dia, vou fazer um vídeo pintando meu cabelo com ela, que vocês acham?

Oi meninas,
Não sei se vocês já ouviram falar da nova base da Lancôme, a Teint Miracle?

Se não, deixa eu dizer uma coisa… ela está sendo a sensação aqui nos EUA. Dizem as boas línguas, que ela é realmente um milagre! Bom, claro que eu inventei de provar, né? Até porque, vou confessar para vocês, não gosto de nada melequento em mim. Para passar um protetor solar, tem que ser assim o mais leve possível.

Pois bem, a base é realmente show!!! Leve, natural, absorção rápida (tudo que eu queria, rs!), não dá um efeito pesado, além do que, tem protetor solar 15. Com 37% de água pura e extrato de rosa, para alcamar a pele, promete hidratação por 18h. E realmente dura na pele!

Tem uma embalagem  bonitinha, parecendo um vidrinho de perfume, com pump, ou seja, sai o tantinho que você deseja, para uma fácil aplicação. Para as moçóilas que gostam de ir à praia ou piscina maquiadas, ela é o máximo. Protege do sol e esconde os defeitinhos de uma forma bem discreta.

E, meninas, tem mais um detalhe, não foi só a Mila aqui que gostou não. A Teint Miracle foi premiada pela revista Marie Claire, escolhida por um juri de 15 jornalistas internacionais, das mais importantes revistas: http://www.blog-make-up.com/whatsnew/a-very-good-new/

Ainda bem… Feliz de ter descoberto esse “milagre” e por estar apoiada por gente que sabe.

Oi genteeee,
Alguém aí gosta da Disney, como eu? Se a resposta for sim, tenho uma novidade para vocês.

A Disney está reformando 500 quartos do Disney’s Port Orleans Resort, para transformá-los em algo, digamos assim, nomeado pelo rei. O segredo por trás da história é o seguinte: esse é o quarto de hóspedes real da princesa Diana, por isso o hotel Port Orleans. Ela está convidando seus amigos, como Belle, Jasmine para umas férias. Princesas pequenas e grandes  vão querer ficar hospedadas nessas suítes que serão inaguradas  em 2012.  Será que estou falando de mim e da Phoebe? Rsrsrs…

Querem mais detalhes?
Cores vibrantes em tons de azul marinho, além de ouro por toda parte, como interruptores de luz e haste das toalhas no banheiro.

A colcha da cama tem o desenho de todas as coroas das princesas da Disney. Que fofo!

As cabeceiras são o máximo! No centro uma pintura, que quando você aperta o botãozinho do lado, efeitos especiais com fibra óptica exibem fogos de artifício.  Disney é Disney, né?

Outras obras de arte incluem quadrinhos com as fotos das princesas e príncipes que estiveram por lá;

Os carpetes parecem o tapete mágico da Jasmine;

No banheiro, uma bancada azul e brilhantes peças em ouro. As torneiras tem o formato de lâmpada do Aladin. E nesse ambiente de água, a Ariel não podia faltar.

Confesso que liguei para o Guest Relations da Disney e perguntei quando as reservas estariam disponíveis. Infelizmente, ainda não há uma resposta certinha. Mas prometo que assim que souber, falo para vocês, viu?!

E lá estão a moça e seu carro na oficina mecânica ouvindo atentamente a explicação do profissional:

-        Olha, dona. O problema é que o pistão está escorregando e faz o volante do motor deslizar para frente, esmagar a cremalheira, travando o virabrequim e trancando a biela.

A essa hora a moça não sabe se chora, se ri, se sai correndo. Existem todas essas peças no motor de um carro? Elas fazem mesmo tudo isso que o mecânico falou?

O que fazer nessas horas? Ligar para o pai/marido/irmão/amigo metido a mecânico?

Não, minha amiga! Largue essa vida de mulher que não sabe para que serve uma ventoinha e venha ser feliz e entender de carros na DPaschoal!

Criado há mais de uma década, o Curso Básico de Mecânica oferecido pela DPaschoal já recebeu em sua rede de lojas mais de 10 mil alunas. Dividido em três módulos, o curso não exige nenhum conhecimento prévio: “em quatro horas de aprendizado, a mulher passa pela parte teórica, com um vídeo sobre a estrutura sistemática do carro, depois faz a parte de reconhecimento das peças na oficina e,  para finalizar, aprende a verificar os níveis de óleo, de água, que é o momento em que ela põe a mão na graxa!”, explica o supervisor de engenharia da DPaschoal, Eliel Bartels.

Alguns dos tópicos tratados em cursos básicos de mecânica:

- Nível do óleo: deve estar entre o mínimo e o máximo, caso  contrário, complete com óleo da mesma marca

- Calibragem dos pneus:  a pressão recomendada consta no manual do veiculo

- Alinhamento das rodas: deve ser realizado a cada 10 mil quilômetros rodados

- Freios: evite o uso do ponto morto e atenção com o nível do fluido do freio

- Recarga da bateria: evite ao máximo o procedimento “pegar no tranco”, pois isso é prejudicial ao carro. Atenção com o rádio ligado e o farol aceso em caso de veículo desligado

- Água do para-brisa: aditivo de limpeza aumenta o tempo de vida útil das palhetas

- Filtro do ar condicionado:  troque a cada 15 mil quilômetros rodados ou anualmente

- Motor limpo: aditivos tem ação detergente, pois evitam a formação de borras na parede do motor. A gasolina aditivada também ajuda neste processo.

Clique aqui e acesse o site para maiores informações: http://migre.me/4AyL0

Oi meninas,

Para o verão americano teremos muitas fivelinhas no cabelo. Achei legal esta tendência, porque dá para usar no inverno do Brasil também. E outra, inverno mesmo, só no sul; porque na minha cidade, Fortaleza,  praticamente não há friozinho algum.

Bom, então arruma o cabelo firme com estes clipezinhos.  A gente acha em todo lugar. Das mais chiques a mais simples, de griffe ou não. O que importa é tirar o cabelo do olho e colocar um toque de menina de colégio no seu estilo.

Florzinhas:
Essa douradinha cheia de flores é Karina e vende em uma loja super bacana daqui, chamada ULTA ($4,50). Para aquelas que não tem um escorpião no bolso, tem essa feita de flores de seda da L. Erickson, no webiste cheio de fivelas fofas:  Franceluxe.com .

Tamanho:
Quer mostrar para seus cabelos quem é a chefe? Tem estas Tic Tac jumbo douradinhas, super fácei de achar. Essas são da Adja Kibur’s na shopbop.com ($15.00 o par). Ou para mim, que amo laços, esse laçarote de uma loja que eu amo daqui, chamada Anthropologie ($38.00).

Algo azul:
Não sei se vocês sabem, mas há uma tradição aqui nos EUA, de a noiva quando vai casar usar uma coisa nova, uma velha, uma emprestada e uma azul. Esta fivelinha quadrada, de pedras água marinha, é parte da coleção para noivas, da Kate Spade ($45.00). E venhamos e convenhamos, a gente não precisa ser uma Kate Middleton para usar uma dessas não é?

Oi meninas,

Eu sei que aí vocês estão se preparando para o inverno, mas aqui é o contrário! Por isso, as revistas têm mostrado, que a nova tendência do verão são estas sandálias, que aqui eles chamam de wedges, mas aí, a gente chama de anabela.
Desta vez, elas estão vindo com saltos mais rústicos, trabalhados com cordinhas, correntes e até de cor.

Mas antes de mostrar as lindas opções para primavera e verão, também há lindos modelos Wedges para outono e inverno:

Wedge shoes para outono e inverno: Melissa Kati Blue

A duquesa Kate Middleton no dia seguinte ao seu casamento com o príncipe William, usando um vestidinho Zara e  Wedges shoes.

Para as estações mais quentes:

Sandália Wedge ou Anabela para primavera 2011 e verão 2012

Jennifer Aniston com a sandália, e seguidora da moda “sem sutiã”  que foi comentada no último Monacast. Escute e divirta-se!

Olha essa da Michael Kors,  que a Revista Lucky está mostrando… um charme!

Mesmo no inverno, nas cidades do nordeste, elas são fáceis de encontrar. Por isso, fiquem de olho, assim que o friozinho for embora, coloque uma dessas no pé e vá passear, porque além de linda e confortável, elas dão uns centímetrozinhos a mais para quem precisa, como eu, !