Porque fazer humor e podcast é uma arte
































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Torturas da Euba


Autor: Eubalena ~ 25 de novembro de 2011. Categorias: Cantinho das Monas, Torturas da Euba.

Eu, Eubalena, 37 anos acho que está certo! As pessoas precisam mesmo lutar pelos seus direitos! Afinal de contas, com dois mil amigos atualizando ao mesmo tempo…Fudeu!

E viva a liberdade de esprensa!

E olhem minha expressão facial! Porque ainda não acabou!

 

Momento Cultural:

Badoque – Arma rudimentar feita com pedaço de galho em forma de Y, tiras de borrachas e pequeno pedaço de couro. Ou seja, funda.

Euba


Projeto Desembaranga 2011 – 2


Autor: Eubalena ~ 12 de novembro de 2011. Categorias: Cantinho das Monas, Geral.

E a primeira semana está quase no final. Segunda-feira é dia de conferir o peso. Ui!

Mas a semaninha foi tranquila. Acordei 2 dias as 5 da manhã para caminhar na praia (me cagando de medo, é verdade, mas fui armada com um canivete de 200 anos e minha amiga Jé levou Serena, a pitbull, de quem morro de medo também). E corridinhas leves ao final da tarde. Claro, leves porque a moça aqui já não é tão moça…

Na alimentação foi tudo bem. Meu suquinho todos os dias, muita salada, verdura e frutas…Mas ainda não consegui me livrar completamente da Coca 0. Vício é algo pavoroso! O lado maravilhoso é que não sinto mais tanta fome entre as refeições e notei que como muito menos seguindo o conselho de mastigar 28 vezes, pelo menos, cada garfada.

Véspera de feridão, família toda vindo para cá, acabei não conseguindo ir para a academia todos os dias. Eu sei que Giuliano, o carrasco, digo, o personal trainer, acha que é mentira, mas eu sinto falta quando não vou para a academia. E, por falar em feriadão, como se come nessa época? Aqui em casa já tem puchero e churrasco agendado. Pior de tudo é que não se pode abandonar essas orgias gastronômicas de feriados e finais de semana, a grande maioria das pessoas só sabe praticar a arte da socialização se for perto de muita comida.
Uma das coisas mais chatas quando se decidi entrar numa dieta ou mudar para uma alimentação mais saudável é a tendencia ao isolamento que sofremos. As vezes parte da própria pessoa mas, em alguns casos, os amigos isolam a pessoa, até para não atrapalhar a dieta. Isso é horrível! Por isso acho que dietas “com receitas” não dão muito certo. O negócio é mudar a alimentação mas com liberdade para comer de tudo, sem exageros, como qualquer mortal.

Carol, a nutricionista, postou no seu blog Fale Com a Nutricionista um texto muito legal com dicas para se manter firme durante o feriadão. Vale a pena dar uma lida.

Beijos

Euba


Torturas da Euba – Só que ao contrário!


Autor: Eubalena ~ 11 de novembro de 2011. Categorias: Torturas da Euba.

Hoje não tem tortura. Esse post vai ter fazer vomitar um arco-iris de mashmallow fofinho com calda de chocolate quente.

O que é essa Isadora, minha gente? Que vontade de esmagar, apertar e não largar mais essa menina!

 

Linda!

Acho que to precisando ter um bebê!

Euba


Projeto Desembaranga Euba 2011 – 1


Autor: Eubalena ~ 7 de novembro de 2011. Categorias: Cantinho das Monas, Coisinhas de Mulher.

O projeto desembaranga está de volta e sem data prevista para acabar.  Esta  nova etapa terá a participação da nutricionista Carol Morais (do blog Fale com a nutricionista ) e do personal trainer Giuliano, com conselhos uteis para o processo de desembaragamento.

Todo mundo que acompanhou o desemabaranga antigo sabe que eu parei de escrever sem dar nenhum motivo. Pois bem, eu não consegui emagrecer. Meu corpo mudou, está mais definido por causa dos exercícios físicos, mas peso que é bom, nada…Daí, aquilo foi me dando uma gastura, uma raiva, “um queimor”, a pessoa se jogou de corpo e alma na coca 0 e no pão francês e continua a mesma rechonchuda de sempre.

Agora, com quase 40 anos, sentindo toda a dificuldade de dar fim num mísero quilinho mas, por outro lado, mais madura, resolvi ser boazinha comigo, definir metas mais reais e não estipular tempo para alcançar as metas. Vou emagrecer, não tem como isso não acontecer fazendo tudo certo, mas vou fazer isso tranquilamente, sem neuras.

No momento peso alarmantes e revoltantes 79,6 kg. Sim, alarmantes porque é peso pra caramba e revoltantes porque já fiz uma redução de estômago, eliminei 40 kg e recuperei a metade, e isso me dá um sentimento de culpa, me sinto ” a fracassada”. A primeira meta é eliminar 5% deste peso e, para isso, não estou seguindo uma dieta propriamente dita, estou mudando a minha alimentação seguindo as dicas da Carol. Como atividade física, estou 3 vezes por semana com o Giuliano, trabalhando aeróbico e musculação – sim, ele é um carrasco!  E  lutando Muay Thai 2 vezes por semana. Fora as caminhadas diárias de 1 hora (hoje acordei as 5.30 da manhã pra caminhar. SO-COR-RO!)

A alimentação

Meu dia está começando com 1 copo de água morna com limão. Eu achei que seria impossível de tomar, mas é tranquilo.   Segundo a Carol, isso ajuda a limpar o intestino. Sim, vocês sabiam que tem cocô que fica lá, preso a vida toda no intestino?

Depois da água morna, eu tomo 1 copo de suco funcional:

1 folha de couve manteiga (1 dois cubinhos de gelo de couve já previamente batida com um pouquinho de água.  Limpo a couve, coloco tudo no liquidificador com um pouco de água e congelo em cubinhos de gelo), 1 fruta, 300 ml de água e linhaça hidratada (1 colher de sopa de linhaça em grão num copo de água. Deixa de molho durante a noite e coloca tudo no suco) e uma “moeda” de gengibre.  O suco fica delicioso. As vezes eu coloco 150 ml de suco de uva branca e completo com água. Fica ótimo!

Se achar que isso não vai dar até o lanche, eu como 1 fatia de pão integral com azeite de oliva temperado.

No meio da manhã como 1 fruta e castanhas do pará, ou amendoas.

No almoço, muita salada, legumes cozidos ou refogados, 1 carne, arroz integral e feijão.

Lanche da tarde (eu faço 2) como o mesmo da manhã e na janta eu faço um saladão, mais legumes e pronto.

Tem muito legume gostoso e diversas maneiras de prepará-los. Não tem mais tédio no preparo dos alimentos, é só descobrir a maneira mais gostosa.

E muita água, muito chá de cavalinha e hibisco para acabar com a retenção de liquido!
OProjeto Desembaranga Euba será todo sábado aqui no Monalisa.

 

Beijos

 

Euba

 

 


Torturas da Euba


Autor: Eubalena ~ 4 de novembro de 2011. Categorias: Torturas da Euba.

A evolução da merda – parte 2

Eu moro aqui no sítio, ta certo…Posso estar por fora das ultimas tendencias musicais…Mas não tem mais compositores no Brasil? O povo agora só pega música alheia e fica dando respostinha?
É…O fundo do poço tem porão!

Euba


Momento Eu que fiz, posso babar!


Autor: Eubalena ~ 4 de novembro de 2011. Categorias: Cantinho das Monas, Mona em Família, Tiras.

Coró, (meu pequeno gênio de 6 anos) adora as tirinhas da Mafalda (também conhecida como Raquel Gompy) e do Flávio Soares ( A Vida com Logan). Daí que a menina passa os seus dias fazendo desenhos e tirinhas por culpa dos dois.

Como toda boa mãe babona, acho que todo mundo tem o direito de ver a obra prima de Coró.

 

Euba


Torturas da Euba


Autor: Eubalena ~ 21 de outubro de 2011. Categorias: Torturas da Euba.

E Torturas da Euba orgulhosamente apresenta:

A Evolução da Merda!

Misture duas músicas de gosto duvidoso, troque o estilo musical por um pior, coloque uma dupla pra cantar e voilà! A evolução da merda está feita.

Sem mais.

Euba


Torturas da Euba


Autor: Eubalena ~ 14 de outubro de 2011. Categorias: Torturas da Euba.

Sabe quando se diz “tudo ao mesmo tempo agora” ? Então, é mais ou menos isso.

E um ótimo final de semana.

Euba


Torturas da Euba


Autor: Eubalena ~ 7 de outubro de 2011. Categorias: Torturas da Euba.

Ah, arrá, quero ver tu rebolar!

Nada mais a declarar!

Euba


Torturas da Euba


Autor: Eubalena ~ 30 de setembro de 2011. Categorias: Torturas da Euba.

Hoje não é dia de Rock, hoje é “pra vira os zoinho”, bebê!

Você que tá no youtube, no facebook, no orkut…

Que tá bandida na indecisão…Não sabe se pega o careca ou o negão…Tá ai, tuitando, bandida? Sai do cutuque, para tudo e vem sofrer comigo!

E, depois disso, a única coisa que posso dizer é: Ai, como eu to maléfica!

Euba

ps: Vocês viram que o cara de vermelho tem o suvaco depilado?





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