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P.D.E – Projeto Desembaranga Euba – 1º Dia



Por Eubalena - 18 de maio de 2010. Categorias: Cantinho das Monas.

Bebe com muitas dobrinhas
1 ano e 5 meses

O P.D.E – Projeto Desembaranga Euba! – (nome provisório) é um diário da dieta que começou hoje e termina, sem prazos estipulados, quando a pessoa em questão entrar em seu jeans 38 e conseguir respirar naturalmente.

Durante o tempo do projeto vou escrever meu diário alimentar, minhas sensações, neuras, vitórias e pisadas na jaca.

Pensei neste projeto porque nunca consigo seguir uma dieta. Quem sabe com mais gente sabendo dela e dando pitaco, eu consigo…

Matinhos, 18/05/2010

E mais uma vez estou começando uma dieta.

Depois de chegar aos 100 kg, passar por uma redução de estômago, saltitar feliz pelo mundo dos magros – mesmo que dos magros pelancudos – com 58 kg… Aqui estou eu! Ostentando 77,8 kg de algo que pode ser chamado falta de amor próprio.

A desculpa da vez é um tratamento médico que o marido faz e que me coloca num nível de ansiedade absurda e que é devidamente acalmada com comida e Coca Zero. Isso sem falar no meu poder jedai de engordar até 3 kg em numa noite.

Durante esta nova empreitada de emagrecimento estou fazendo acompanhamento com uma nutricionista que segue a linha funcional.

A dieta é relativamente fácil de seguir. Na verdade é uma reeducação alimentar usando alimentos que ajudarão a resolver alguns problemas no meu organismo.

O tratamento começa com um questionário minucioso que, através de uma somatória, revela o  estado clínico do paciente. O meu resultado, segundo a nutricionista, foi péssimo e mostra a falta de absorção do meu intestino, o que leva meu corpo à obesidade.

monalisa de pijamas1 semana antes da cirurgia de redução de estômago – 100 kg

No dia 4/05 eu fiz uma avaliação numa balança ninja da nutricionista e o resultado foi:

Peso: 77,8 g

Gordura: 39,7%

Água: 43%

Massa muscular: 19,4 Kg

osso: 2,8 Kg

Durante o tratamento, com a indicação da nutricionista,  vou usar Glutamina, ômega 3, extrato de grifonia e termogenicos. No melhor estilo: E seja o que Deus quiser!

Além da dieta, também estou em uma academia. Falto mais do que vou, mas vou. O que já é uma grade coisa, se tratando de minha pessoa.

O meu período “monstro destruidor de geladeira” é durante a tarde, depois das 16 horas. A grifonia é para ajudar a aplacar a fúria do monstro. Estou tomando há poucos dias, não notei diferença ainda.

Enfim, mais uma vez é o recomeço de tudo o que já passei na minha vida.

Diário Alimentar:

Café da manhã: 1 banana prata

1 fatia de pão integral

8:30 h – em casa – bom humor

Almoço: 1 colher de servir de arroz integral

1concha pequena de feijão

1 colher de servir de legumes refogados

salada de alface

Momento jaca:

1/2 colher de sopa de salpicão

1 bolinho de arroz

coca zero

Lanche 1: (antes da academia) 1 bananaprata com 1 colher de sopa de linhaça

Lanche 2: 1 banana prata

Jantar: Esse foi jaca total: 1 pão francês com margarina.

1 laranja

Ceia: laranja crava

Euba da Monalisa de Pijamas

Praticamente um zumbi na última semana de amamentação (da Coró, não minha) e com vergonha da foto. – 58 kg

Até amanhã!
Euba

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17 Comentários to P.D.E – Projeto Desembaranga Euba – 1º Dia

  1. Eduardo Sales Filho

    Boa sorte, Euba.
    Forçade vontade e muita paciência! :-)

    [Responder]

    Eubalena Resposta:

    @Eduardo Sales Filho, Obrigada, Eduardo!

    [Responder]

  2. Falcão Azul

    Euba,
    Vocẽ comentou que eu não sou gordo, mas na verdade eu estou sob controle. Estou de dieta há 5 anos. Se quiser, posso conversar contigo a respeito do trabalho que fiz para perder peso sem ganha-lo de volta.
    Agora, o Sportacus posando de “padroeiro” da Euba está muito legal :-) .

    [Responder]

    Eubalena Resposta:

    @Falcão Azul, Falcão, essa foto com o Santo Sportacus da Elasticidade e Doces Saudáveis, foi feita para uma comunidade de mães na qual se discutia a ausência peniana do moço qdo trajando seu uniforme.

    [Responder]

  3. Rachel

    Euba, parabéns pela coragem! Peso tem sido um problema durante quase toda a minha vida, mas eu sou covarde demais pra fazer um diário de dieta. Saiba que te admiro. Força na empreitada! Bjs

    [Responder]

    Eubalena Resposta:

    @Rachel, Rachel, aproveita e entra comigo no projeto e vamos sofrer juntas!

    [Responder]

  4. Fê Marconi

    É isso ae Euba!!! Muita força de vontade pra vc! E nada como achar formas de nos fazer realmente assumir um COMPROMISSO com a (dieta não, é uma palavra muito forte, que já traz a ideia de restrição), com a REEDUCAÇÃO ALIMENTAR! né!
    É isso ae, estamos com vc nessa! Podemos dar puxão de orelha tbm, caso precise? rsrs Espero q não seja necessario!!

    Vamo Lá! Força! É isso ae… Vamos pra academia?! rs

    Bjaum

    [Responder]

    Eubalena Resposta:

    @Fê Marconi, Fê, pode puxar a orelha, mas com carinho… Se eu bem me conheço, vou acabar de orelha roxa.

    [Responder]

  5. Daniele

    Euba, te desejo sorte na empreitada! E muuuuuuuuuita força de vontade…
    Eu estou tentando me reeducar tbm e está sendo difícil. Hoje eu jaquei totalmente! No almoço comi lasanha de berinjela e 3 pasteizinhos de palmito (fritos). Fui levar minha filha na escola e quase chorei no caminho de volta, pensando na tragédia calórica dos pastéis. A noite vou ter que passar a chazinho e torrada…
    Vou te acompanhar no projeto.
    Bjus

    [Responder]

    Eubalena Resposta:

    @Daniele, Obrigada, Daniele! Resistir a pastel de palmito é realmente uma ato de bravura!

    [Responder]

  6. graziely

    Euba,parabéns pela iniciativa! Não desanime,e continue firme,encare como mais um aprendizado na sua vida.”aprender a comer para ter saude” não é facil! Vamos firme, e devagar.Força e dedicação vc vai ter a sua recompença!

    [Responder]

  7. Monique

    Euba, parabéns pela iniciativa!!! Que vc tenha sempre muita força de vontade, porque isso é fundamental. Mas como vc já passou por isso uma vez, vai tirar de letra. ;-)
    Beijo

    [Responder]

    Eubalena Resposta:

    @Monique, Graziely e Monique,

    Muito obrigada pela força!

    [Responder]

  8. roger

    Euba

    Muito legal sua iniciativa. Achei tão legal que vou seguir com você. Hoje não porque já é noite né, e preciso me preparar psicologicamente pra isso, mas amanhã inicio minha dieta também :P

    boa sorte

    [Responder]

    Eubalena Resposta:

    @roger, Manda os teus resultados pra cá!

    [Responder]

  9. Rose Mallet

    A luta continua companheira. Não fica magra nem gorda. Te quero gostosa. Bjs.

    [Responder]

  10. Eubalena

    @:D, Obrigada pelo amor de criar um email só pra tentar jogar água fria nos planos alheios!

    [Responder]

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