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P.D. E – Projeto Desembaranga Euba – 4º Post



Por Eubalena - 24 de maio de 2010. Categorias: Cantinho das Monas.

Segunda é sempre segunda… Não sei se isso é bom ou se é ruim, mas segunda trás sempre um recomeço.

A dieta volta para o seu rigor e os exercícios parecem mais cansativos. Para mim, segunda sempre foi um marco do tipo vai ou racha!

Amanheci bem disposta, almocei e fui para academia, xinguei bastante o professor que fica me fazendo puxar aquelas coisas pesadas.

Alguém, por favor, me confirme a estória. Abdominais foram inventados pelo capeta, não foram? Ô, coisinha pra doer!

Diário Alimentar:

Café da manhã: 1 fatia de pão integral, 1 banana prata

Lanche: 1 laranja

Almoço: 1colher de servir de arroz integral

1 concha de feijão

1 colher de servir de quiabo refogado

Salada de alface, cenoura, acelga e pimentão

2 cerejas (achei que o prato ficaria bonitinho com elas)

1 filé de frango grelhado

Lanche: 1 laranja

Jantar: Sopa de legumes com carne

Jacadas do dia: 5 pinhões, 1 bolinho diet que fiz pro Coró! VERGONHA!

Até amanhã!

Euba

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13 Comentários to P.D. E – Projeto Desembaranga Euba – 4º Post

  1. Rita Ranite

    Estou adorando acompanhar , e com vontade de começar tb.

    Mas o arroz não está muito pouco?

    quantas calorias por dia, vc sabe?

    Beijos e um dia de cada vez, em busca da gostosura rs…

    [Responder]

    Eubalena Resposta:

    @Rita Ranite, Que bom!
    Eu não sei quantas calorias eu como. Mas me sinto bem. E, com a gastroplastia, este prato é o máximo que eu consigo comer. Como, as veze, eu passo mal com arroz, prefiro comer pouco mesmo.

    [Responder]

  2. Phoebe

    Ai, Euba, tá comendo tão pouquinho… sério, eu não aguentaria! 1 fatia de pão integral no café, 1 laranja de lanche, acho que no final do dia eu estaria roendo os pés da mesa de jantar, de tanta fome! E vc ainda chama de jacada comer 5 pinhões! Nem vem, né?
    Come mais dos alimentos permitidos então. Bota um pratão só de folhas verdes temperadas com sal, limão e 1 colher de azeite, mais palmito picadinho, alguma coisa que vc encha o prato e mastigue por bastante tempo, para não ficar com a sensação de que está fazendo dieta.

    No lanche, ela só permite frutas? Tem uns produtos industrializados que são muito legais para dar um sabor à dieta, tem umas pipocas doces feitas com açúcar mascavo, zero gordura trans e poucas calorias; tem um tal de Choco Soy, que é um doce feito com soja (parece flocos de arroz em forma de bolinha), é coberto com chocolate de soja, uma delícia, vc jura que é chocolate de verdade; tem também uns salgadinhos novos à base de soja, com pouca gordura, pouco sódio e poucas calorias, são melhores que Cheetos. O Club Social tb lançou recentemente duas versões com recheio, são muito bons. Não sei como é essa dieta, se ela é diferente das outras, mas a minha nutricionista, p. ex., indica todos esses lanches. Vc nem sente que está de dieta, é ótimo!

    Acho que eu e a Rita aí de cima estamos com o lado maternal aflorado, né? As duas aqui, feito mães de uma adolescente, achando que vc está passando fome! rsrsrs! Foi mal!

    Bjs!

    [Responder]

    Phoebe Resposta:

    @Phoebe,

    Esqueci da gastroplastia… :D

    [Responder]

    Eubalena Resposta:

    @Phoebe, Então Phoebe amor, meu problema é a gastroplastia mesmo. Eu, se comer um pouco mais do que comi no almoço,passo mal. Nos lanches eu posso comer o que quiser, mas não sinto fome mesmo. Não sei se é a atividade física, mas eu estou sentindo muito pouca fome.

    Minha bolsa tá parecendo lancheira de filho de mãe neurótica. Tem várias coisinhas para comer.

    [Responder]

    Phoebe Resposta:

    @Eubalena,

    Prometo que vou deixar de bancar a mãe mala! kkkkkkkkkkk!

    Conta no próximo post como vc tem se sentido, se já nota alguma roupa mais larga, quando será a próxima pesagem, essas coisas que muito nos interessam também! :)

    E força, amiga! Quando pensar em cair em tentação, olha para baixo, aperta as gordurinhas, imagina que elas estão indo embora para dar lugar ao corpo magro que vc já teve, tenta lembrar de como era bom colocar a mão na cintura e sentir só o ossinho, sem as gorduras sobrando! É isso que tem me ajudado a prosseguir!

    Bjs!

    Eubalena Resposta:

    @Eubalena, Ta bem, mãe!
    Tbm prometo que vou fazer tudo certinho…
    Falando em mãe, to esperando a hora que a Varda vai entrar aqui e falar: Não disse que tu estavas engordando?!?!

  3. Rose Mallet

    Olha, fiquei com fome só de ver o tamanho do prato(rs), mas ele está muito apetitoso.

    Força na peruca amiga.

    Foi bom ter vindo aqui e ter visto a Rita Ranite, essa fujona do orkut. rs

    [Responder]

    Eubalena Resposta:

    @Rose Mallet, Mas te deu mais fome o meu prato de hoje ou aquele restaurante natureba que fomos?

    [Responder]

  4. Áurea Midori

    Poxa Euba, estou chocada com a dieta q estais fazendo. Já o meu caso é o inverso, preciso engordar, sou muito leve para a minha idade e altura, Vc não quer passar uns 10Kg pra mim não? Hihihi…
    Mas sério, não desista, estou torcendo por vc.

    Bjs milll

    [Responder]

    Eubalena Resposta:

    @Áurea Midori, Te dou de bom coração… se tiver mais alguma amiga necessitada de peso, me avisa tbm!

    [Responder]

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  6. Loreta

    To viajando…mas assim q puder, dou uma passada aqui e dou o meu AVAL!!!Espero q vc desembarangue….mas baranga ou nao..I LOVIIIIIIUUUUUUUUUUUU…te adoro muie

    [Responder]

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