Porque fazer humor e podcast é uma arte

































P.D.E – Projeto Desembaranga Euba – 2º Dia


Autor: Eubalena ~ 19 de maio de 2010. Categorias: Cantinho das Monas.

Hoje o dia foi tranquilo. Acordei cedo, fui para a academia, o que quase levou um professor as lágrimas por me ver dois dias seguidos por lá.

Eu sempre achei que fosse besteira isso da pessoa sentir necessidade de se exercitar, mas notei que estou começando a me sentir melhor nos dias que me exercito.

Tenho de perder a neura de me pesar toda manhã… Mas aquela balança ali me chamando é meio irresistível.

Diário Alimentar:

Café da manhã: suco alienígena com couve, maça, limão e linhaça e ½ fatia de pão integral (que tenho de trocar porque já enjoei dele)

Almoço: salada de repolho com pêssego, alface, beterraba.
Repolho refogado – ½ colher de servir
Arroz integral – 1 colher de servir
Feijão – 1 concha pequena
Frango grelhado – 1 pedaço (BEM) pequeno
E água! Não cheguei nem perto de Coca Zero hoje!

Lanche da tarde: Passei a tarde em casa e devorei 4 laranjas crava e 1 barrinha de cereal.

Noite: 2 conchas de feijão com 1 pouco de azeite de oliva.
1 laranja crava (sim, sim, é tempo de laranja crava. Está baratinho e é uma delicia!)

Bom, já que eu tô no inferno, vou tascar um beijo no diabo e postar várias fotinhas da minha vida. (MEU DEUS!)

Esta é de quando valia muito a pena estar gorda:

gravida

30 semanas de gestação – Janeiro de 2005

Até Amanhã!

Euba

Como esta semana tem o Monacast, o P.D.E só voltará na sexta-feira a noite.


P.D.E – Projeto Desembaranga Euba – 1º Dia


Autor: Eubalena ~ 18 de maio de 2010. Categorias: Cantinho das Monas.

Bebe com muitas dobrinhas
1 ano e 5 meses

O P.D.E – Projeto Desembaranga Euba! – (nome provisório) é um diário da dieta que começou hoje e termina, sem prazos estipulados, quando a pessoa em questão entrar em seu jeans 38 e conseguir respirar naturalmente.

Durante o tempo do projeto vou escrever meu diário alimentar, minhas sensações, neuras, vitórias e pisadas na jaca.

Pensei neste projeto porque nunca consigo seguir uma dieta. Quem sabe com mais gente sabendo dela e dando pitaco, eu consigo…

Matinhos, 18/05/2010

E mais uma vez estou começando uma dieta.

Depois de chegar aos 100 kg, passar por uma redução de estômago, saltitar feliz pelo mundo dos magros – mesmo que dos magros pelancudos – com 58 kg… Aqui estou eu! Ostentando 77,8 kg de algo que pode ser chamado falta de amor próprio.

A desculpa da vez é um tratamento médico que o marido faz e que me coloca num nível de ansiedade absurda e que é devidamente acalmada com comida e Coca Zero. Isso sem falar no meu poder jedai de engordar até 3 kg em numa noite.

Durante esta nova empreitada de emagrecimento estou fazendo acompanhamento com uma nutricionista que segue a linha funcional.

A dieta é relativamente fácil de seguir. Na verdade é uma reeducação alimentar usando alimentos que ajudarão a resolver alguns problemas no meu organismo.

O tratamento começa com um questionário minucioso que, através de uma somatória, revela o  estado clínico do paciente. O meu resultado, segundo a nutricionista, foi péssimo e mostra a falta de absorção do meu intestino, o que leva meu corpo à obesidade.

monalisa de pijamas1 semana antes da cirurgia de redução de estômago – 100 kg

No dia 4/05 eu fiz uma avaliação numa balança ninja da nutricionista e o resultado foi:

Peso: 77,8 g

Gordura: 39,7%

Água: 43%

Massa muscular: 19,4 Kg

osso: 2,8 Kg

Durante o tratamento, com a indicação da nutricionista,  vou usar Glutamina, ômega 3, extrato de grifonia e termogenicos. No melhor estilo: E seja o que Deus quiser!

Além da dieta, também estou em uma academia. Falto mais do que vou, mas vou. O que já é uma grade coisa, se tratando de minha pessoa.

O meu período “monstro destruidor de geladeira” é durante a tarde, depois das 16 horas. A grifonia é para ajudar a aplacar a fúria do monstro. Estou tomando há poucos dias, não notei diferença ainda.

Enfim, mais uma vez é o recomeço de tudo o que já passei na minha vida.

Diário Alimentar:

Café da manhã: 1 banana prata

1 fatia de pão integral

8:30 h – em casa – bom humor

Almoço: 1 colher de servir de arroz integral

1concha pequena de feijão

1 colher de servir de legumes refogados

salada de alface

Momento jaca:

1/2 colher de sopa de salpicão

1 bolinho de arroz

coca zero

Lanche 1: (antes da academia) 1 bananaprata com 1 colher de sopa de linhaça

Lanche 2: 1 banana prata

Jantar: Esse foi jaca total: 1 pão francês com margarina.

1 laranja

Ceia: laranja crava

Euba da Monalisa de Pijamas

Praticamente um zumbi na última semana de amamentação (da Coró, não minha) e com vergonha da foto. – 58 kg

Até amanhã!
Euba





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